Lauch-Zucchini-Hack-Pfanne

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Da der erste Gartenzucchini stolze 40cm lang war, habe ich an einem Abend gleich mehrere Gerichte daraus gezaubert. Dabei war Kreativität gefragt – Teil 1 war „Resteverwertung“. Was war im Schrank?  Ein bisschen Lauch, Tomaten und eben jede Menge Zucchini. Das Ergebnis werde ich sicher wieder kochen – Suchtgefahr!


Zutaten für 2 große oder 4 kleine Esser:

  • 2 kleine Zuchini oder 1/2 eines großen 
  • 1/2 Stange Lauch
  • 400-500g Rinderfaschiertes
  • Gewürze: Kräutersalz, Curcuma, Kräuter

Und so geht’s:

  1. In eine Pfanne Öl gießen und das – bestenfalls frische – Faschierte scharf anbraten.
  2. Währenddessen Zucchini und Lauch fein schneiden.
  3. Wenn das Faschierte durch ist, Zucchini und Lauch hinzufügen und alles gemeinsam gar werden lassen.
  4. Mit Salz, Kräutern und Gewürze würzen und genießen 

Tipp: Wer auf die „Low Carb“-Variante verzichten möchte – mit Dinkelnudel oder Reis lässt sich dieses Gericht noch mehr genießen 🙂

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